身体と対話しよう②胃編
aimi8888朝のカフェで
頭痛で目が覚めた。
またか。
神社に行こう。空気のいいところへ。
まず、近所の商店街のカフェに入った。
窓際の丸テーブルに座る。硬い木の椅子。
ハンドドリップのコーヒーの香りが漂ってくる。頭痛にじんわりプラスになる。
コーヒーを一口飲んだ。シャキッとするけど柔らかい、このカフェのコーヒーだ。
斜め向かいの人はパソコンから顔を上げない。仕事に乗っている。フロー状態だ。
ボサノバとポップスが混ざったような音楽。
窓の外にバス停。休日なのに仕事に向かう人がいる。ジャージ姿の中高生が足早に歩いていく。部活だろう。
私はいつものようにひたすら瞑想した。ノイズクリア。
気づいたら1時間。お客さんも増えている。
おまけに頭痛が消えていた。身も心も軽い。
だから調子に乗って、「せっかくだから」とモーニングを頼んだ。
トーストにジャム、サラダ。シンプルだけど、十分だ。
せっかくだから
カフェを出る。すぐそこに豆腐屋さんがある。
月に一度のイベントの日。就労支援の施設が運営する小さなお店。障がいのある方たちが豆腐を作り、お弁当を作り、地域に届けている。
割烹着に三角巾のおばさんが二人、にこにこ働いている。たこ焼き、花見弁当、豆乳ドーナツ。
白い調理着の眼鏡の男性が声をかけてくれた。 「豆乳ドーナツ、美味しいですよ。」
この人たちが作ったものは、絶対美味しいに決まってる。
「せっかくだから」と豆乳ドーナツを買った。
豆乳ドーナツを手に、公園のベンチに座る。
家族連れが多い。小学2年生くらいの男の子がパパとサッカー。元気な声が響く。
遊具では小さな女の子が高いところに。パパが心配そうにそっと手を添えている。お母さんたちは後ろでおしゃべり。
ぼーっと眺めながら、じんわりと幸せを感じた。
見上げると雲がふわふわ。豆乳ドーナツみたいだな。
気づいたら3個、ペロッと食べてしまっていた。豆乳だから体にいいかな、なんて思いながら。油で揚げてるんだけどね。
異空間を歩く
公園を後にした。神社へ向かう。
大通りからわき道に入る。
静かな住宅街。左に水路。のんびりした休日の空気。あちこちの家に布団が干されている。玄関前の花壇にパンジーとチューリップ。春が、ちゃんとここにある。
前から自転車が来た。眼鏡をかけた、真剣な面持ちの男の子。どことなく急いでいる。すれ違った。
風を感じなかった。空気が動いた感じもしない。
大学生のカップルが楽しそうに話しながら歩いてくる。声が聞こえる。笑っている。
パンジーとチューリップ。布団が干されている。水路が流れている。
全部見えている。全部聞こえている。でも、どこか遠い。
春の陽気の中を歩いているのに、薄いフィルターの向こうにいるようだった。現実の道を歩きながら、別の場所にいるような。
そんな静けさの中で、じわじわと胃が重くなってきた。
あ。これか。
少し歩きながら考えた。
さっきのドーナツの油。好きなものを食べた。美味しかった。なのに重い。
体が重いのか、心が重いのか。
なんで後悔しているんだろう。なんで反省しているんだろう。
好きなもの、美味しいものを食べて幸せなはずなのに。こんなに気持ちのいい陽気で、のどかな道を歩いているのに。
答えが出ないまま、足が止まった。
胃ちゃんとの対話
目を閉じて、胃のあたりに意識を向けた。
「胃さん、ありがとう。あなたのおかげで私はこうやって生きています。」
ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています。
ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています。
ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています。
ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています。
「全てのストレスをぶつけてきて、ごめんなさい。」
ぶわっと浮かんできた。
ストレスを感じるたびに、まず食べた。瞑想もノイズクリアも、食べてからじゃないとできなかった。
他人のエネルギーをそのまま受け取ってしまう。気づけば自分がどこにいるのか分からなくなる。そんな時、食べることだけが確かだった。
口に入れた瞬間の、あの感覚。体が「ここにいる」と教えてくれる。一時の幸福感。空っぽの自分が、少し満たされる気がした。
それが言い訳だと、分かっていた。胃に、全部押し込めていた。ずっと。
涙がこみ上げてきた。
ごめんなさい。許してください。ありがとう。愛しています。
さらに静かになった。さっきとは違う。もっと深い場所の静けさ。
「…うん。」
胃の声が聞こえた気がした。
「…わかってるよ。やっと気づいてくれたね。」
突然、胃が変化した。
くすんだ黒に近い色が、ふわっと消えた。 鎧のように覆っていたものが、パンとはじけた。
中から、光が放たれた。まぶしかった。
黄金のようにキラキラ輝いている。でもそれより、もっと軽やかで、もっと生き生きとしていた。
突然、光の奥から何かが現れた気がした。長いくるんとカールしたまつ毛が、ぱっと大きく見開かれた。
「…ありがとう。やっと認めてくれたね。」
4歳みたいな、無邪気な声だった。
「胃ちゃんだね。」
胃ちゃんが答えた。
「美沙ちゃん、ありがとう。 美沙ちゃんのこと、大好きなんだよ。
美沙ちゃんはいつも無理ばかりするから。 だからかわいそうで、かわいそうで。 僕がなんとかしてあげたいと思ってたの。
本当に大変な中、頑張ってるから。 見てて切ないくらいだよ。
僕が我慢して美沙ちゃんが幸せならそれでいい。 それくらい、僕は美沙ちゃんが好きなんだ。
でも美沙ちゃん、ようやく気づいてくれたね。」
涙が出た。
「ごめんね、胃ちゃん。 ずっと無視して、我慢ばかりさせてた。 ごめんね。許してね。」
ありがとう。
愛してます、胃ちゃん。
本当に、愛してるよ。
あなたにも回路がある
しばらく、そこに立っていた。
胃が、軽くなった。
春の陽気が、さっきより近くなった気がした。
私は幸せだ。 だって、こんなにかわいい胃ちゃんが味方なんだもの。
お豆腐屋さんの優しい笑顔。豆乳ドーナツの温かさ。神社へ向かう静かな道。
全部、繋がっていた。
ほのぼのとした温かさも、神道の祓いも、ホ・オポノポノも。みんな同じ場所に向かっている。
本来清浄な状態へ。ゼロへ。
相澤美沙はノイズクリアをやっていたから、回路があった。だから5回で届いた。
あなたにも回路がある。 気づいていないだけで。
身体は、あなたのことを知っている。
頭より先に、ずっと前から。
ノイズを取れば、身体は自然に戻っていく。
ノイズを取れば、人は勝手に最強になる。
エンパスの才能を一緒に開花させませんか
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